Wiele osób czeka tylko na to, kiedy będą mogły odbyć wakacyjny wyjazd. Dzieje się tak dlatego, że na co dzień są one bardzo zapracowane, muszą wypełniać wiele różnych obowiązków i nie mają zbyt wiele czasu na odpoczynek. Tymczasem codzienne wypełnianie swoich obowiązków bez odpoczynku sprawia, że wydajność pracy przez kogoś wykonywanej zaczyna się bardzo obniżać i po jakimś czasie osoba przepracowana i wyczerpana fizycznie zaczyna mieć coraz większe problemy ze zdrowiem.
Wszystko to sprawia, że musi wydawać coraz więcej pieniędzy na różnego rodzaju leki i wizyty u lekarzy. Tymczasem bardzo często okazuje się, że sam odpoczynek jest w stanie sprawić, że zaczynają one powracać do pełni sił. Odzyskują pewność siebie oraz stabilność zdrowia fizycznego.
Zdarza się, że wakacyjne wyjazdy konsultowane są z lekarzami. Dzieje się tak w przypadku tych osób, które muszą poświęcić swoje wyjazdy zagraniczne na wyraźną poprawę swojego stanu zdrowia. W przypadku takich osób ważne jest, aby mogły one swój wakacyjny wyjazd poświęcić na wykonywanie jakichś ćwiczeń fizycznych, pobyt na świeżym powietrzu lub regenerację sił w jakimś ośrodku bardziej medycznym. Trzeba zauważyć, że ośrodki medyczne przystosowane na potrzeby osób przyjeżdżających w czasie wakacji pozwalają im na pobyt na świeżym powietrzu i sprawiają, że nie odczuwają one tego, że ich stan zdrowia nie jest najlepszy i dlatego muszą one przebywać w takim a nie innym miejscu. Mogą dużo spacerować, wyjeżdżać w niższe partie gór i spędzać noce na obszarach biwakowych.
